仕事をしていると、
「今年こそ資格を取得したい」
「副業を始めたい」
「昇進したい」
「もっと効率よく仕事をしたい」
など、様々な目標を立てることがあります。
しかし、多くの場合は目標だけを立てて終わってしまいます。
やるべきことが漠然としているため、気づけば日常業務に追われてしまい、目標達成から遠ざかってしまうのです。
そんなときに役立つのが「マンダラチャート」です。
近年では、野球選手の 大谷翔平選手 が高校時代に活用していたことで有名になりました。
今回は、サラリーマンにとって実践しやすいマンダラチャートの活用方法について解説します。
マンダラチャートとは
マンダラチャートとは、目標達成のために必要な要素を整理するフレームワークです。
3×3のマスを作り、中央に達成したい目標を書きます。
その周囲8マスに目標達成に必要な要素を書き出します。
さらに、その8つの要素それぞれを中心として新たな3×3のマスを作り、具体的な行動レベルまで細分化していきます。
最終的には81マスの行動計画が完成します。
目標を細かく分解することで、
「何をやればよいのか」
が明確になるのが最大の特徴です。
なぜサラリーマンにおすすめなのか
目標が具体化される
多くの人は、
「仕事を頑張る」
「副業を成功させる」
「収入を増やす」
といった曖昧な目標を立てがちです。
しかし、このような目標では行動に移しづらくなります。
マンダラチャートを使うと、
「収入を増やす」
↓
「資格取得」
「副業」
「営業力向上」
「人脈形成」
などの要素に分解できます。
さらに、
「資格取得」
↓
「教材購入」
「毎日30分勉強」
「過去問演習」
「試験申込み」
と具体化できます。
やるべきことが見えるため、行動しやすくなります。
日々の業務に流されにくくなる
サラリーマンは毎日忙しいです。
朝からメール対応。
会議。
資料作成。
トラブル対応。
気づけば一日が終わっています。
その結果、自分の将来のための活動が後回しになります。
マンダラチャートを作ると、自分が本当に進みたい方向が見えるようになります。
日々の業務に追われながらも、
「今日はこの行動だけはやろう」
という判断がしやすくなります。
モチベーションに左右されない
目標達成が続かない理由の一つが、モチベーション頼みになっていることです。
やる気がある日は頑張る。
やる気がない日は何もしない。
これでは継続できません。
マンダラチャートでは、やるべき行動が明確になります。
そのため、
「やる気があるからやる」
ではなく、
「計画にあるからやる」
という状態を作れます。
サラリーマン向けマンダラチャートの活用例
例えば、
「副業収入を月3万円にする」
という目標を設定したとします。
周囲の8マスには、
- 情報発信
- ライティング力
- AI活用
- SNS運用
- 継続力
- 学習時間確保
- マーケティング
- 商品作成
などを書きます。
さらに、
「情報発信」
を分解すると、
- 毎日投稿
- ネタ帳作成
- 週1記事執筆
- 過去記事改善
- 読者分析
- 発信テーマ決定
- タイトル研究
- 競合分析
などになります。
すると、
「副業を頑張る」
という曖昧な状態から、
「今日はネタ帳を3つ作ろう」
という具体的な行動に変わります。
マンダラチャート作成のポイント
最初から完璧を目指さない
81マスを埋めようとすると意外と難しいです。
最初は空欄があっても問題ありません。
作りながら修正していけば十分です。
重要なのは完成度ではなく、思考を整理することです。
行動レベルまで落とし込む
「頑張る」
「努力する」
では意味がありません。
行動に変換することが重要です。
例えば、
× 本を読む
〇 毎日20ページ読む
× 勉強する
〇 朝6時から30分勉強する
具体的な行動にすることで実践しやすくなります。
定期的に見直す
マンダラチャートは作って終わりではありません。
毎週または毎月見直しを行いましょう。
実際にやってみると、
「これは必要なかった」
「こちらを優先した方がよい」
という発見があります。
柔軟に修正していくことが大切です。
サラリーマンこそ目標を見える化しよう
会社では上司から目標管理を求められます。
しかし、自分自身の人生の目標を管理している人は意外と少ないものです。
仕事は一生続くわけではありません。
昇進したい人もいるでしょう。
副業を伸ばしたい人もいるでしょう。
資格取得を目指す人もいるでしょう。
その目標を達成するためには、
「何となく頑張る」
だけでは足りません。
目標を細分化し、具体的な行動に落とし込む必要があります。
その手助けをしてくれるのがマンダラチャートです。
サラリーマンの為のマンダラチャート まとめ
マンダラチャートとは、目標を細かく分解し、具体的な行動計画へ落とし込むためのフレームワークです。
サラリーマンにとっては、
- 目標が明確になる
- 行動しやすくなる
- 日々の業務に流されにくくなる
- 継続しやすくなる
というメリットがあります。
忙しい毎日を過ごしていると、自分の目標を見失いがちです。
だからこそ、一度立ち止まってマンダラチャートを作ってみてはいかがでしょうか。
会社の仕事だけでなく、自分自身の人生の目標も整理できるはずです。
未来を変えるのは、大きな決断ではなく、今日の小さな行動です。
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