2024-12

このYouTubeショートをきっかけに腕立て伏せをやってみました。 2024年11月1日から開始し11月30日までは継続することができました。 今まで3日坊主のことが多かったですが、何かを変えたいという思いから継続できました。 継続の大変さ...